아이템프로 코엔자임 Q10 추천, 코엔자임에 따라오는 Q10의 뜻을 궁금해 하실 분들이 많을 것이라 생각합니다.
Q의 경우 퀴논(Quinone)이라는 화학 물질을 뜻하며 10의 경우 단위가 10개 씩 포함되어 있다는 뜻에 해당합니다.
코엔자임 Q10을 먼저 간단하게 정의 드리자면 저희 몸속에 작용하여 에너지 조력자라고 이해하시면 매우 쉽습니다.
또한 여러분께서 코엔자임을 고민하고 있을 때 고민이 될만한 요소들을 총정리하는 시간과 인기 제품에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다.
셀레늄, 아르기닌 오르티닌, 아연 등 글들도 여러분의 활력에 도움을 줄 수 있으니 참고바
코엔자임 Q10 고민 요소
1. 흡수율
코엔자임 Q10을 구매할 땐 코엔자임 Q10의 두 가지 형태를 이해하고 참고한 후 구매하는 것이 중요합니다.
흡수율이 좋은 형태인가?
- 유비퀴놀(Ubiquinol): 체내 흡수가 더 잘됨 (활성형)
- 유비퀴논(Ubiquinone): 일반형, 가격은 저렴
먼저 해당 유비퀴놀/유비퀴논을 고려했을 땐 뭐 이런 것까지 알아야 될까싶지만 가격과 효과를 한번에 잡기 위해선 상황에 맞고 최선의 선택을 하는 것이 옳다고 생각합니다.
저렴한 제품일수록 유비퀴논(Ubiquinone)의 일반형으로 생산되었을 확률이 큽니다. 체내에서 전환되어야 유비퀴놀로 전환되어 활용할 수 있습니다.
장점은 저렴하며 일반적인 관리에 활용하면 무난하게 복용할 수 있을 것이라 생각합니다.
반대로 당연히 유비퀴놀의 경우 체내에 바로 작용하여 활용할 수 있는 활성형으로써 흡수율이 매우 빠른 것이 장점이며 효과의 발현이 더욱 빠릅니다.
단, 당연히 가격은 유비퀴논과 비교하여 비싸겠죠. 여러분의 입맛에 맞춰 구매하시면 됩니다.
| 선택 기준 | 추천 형태 | 특징 요약 |
|---|---|---|
| 빠른 효과, 높은 흡수율 원할 때 | 유비퀴놀(Ubiquinol) | 활성형, 체내 흡수 우수 |
| 가성비, 일반적인 건강 관리용 | 유비퀴논(Ubiquinone) | 일반형, 가격 저렴, 무난한 선택 |
2. 함량은 적당한가?
일반적으로 100~200mg 정도를 추천드립니다. 하지만 여러분이 고려해야 할점은 효과뿐 아니라 강도와 대상이 달라지는 점입니다.
보통 100~200mg를 섭취하시면 에너지 생성부터 시작하여 피로 개선 및 항산화 효과를 기대할 수 있습니다.
단, 신체활동이 특히 많으신 분들이나 만성 피로가 많으신 분들에겐 더 고함량의 제품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
다만, 고함량의 제품을 섭취할 땐 이전에 전문가와 상담한 후 섭취하는 것이 무엇보다 중요하겠죠.
3. 부가 성분
시중에 유명한 제품들을 많이 확인해보니 각종 비타민, 비오틴 등 다양한 부가 성분을 포함한 코엔자임 Q10 영양제가 많이 있더라구요.
그 만큼 여러분에게 필요로 하는 부가 성분을 확인한 후에 구매하신다면 1+1 효과를 기대할 수 있어 더욱 기분 좋은 소비가 될 수 있습니다/.
또한 섭취할 때 다른 영양제로 추천드리는 조합은 오메가 3 및 비타민 E입니다. 부가성분으로 포함되면 좋겠찌만 그리 많지 않은 것으로 확인하였습니다.
[주로 포함되는 부가 성분 총정리]
| 성분 | 효능 |
|---|---|
| 코엔자임 Q10 (CoQ10) | 에너지 생성 촉진, 피로 회복, 항산화, 심혈관 건강 증진 |
| 나이아신 (비타민 B3) | 에너지 생산, 피부 건강, 콜레스테롤 조절, 혈액순환 개선 |
| 비타민 B6 | 뇌 기능 및 신경계 지원, 면역력 증진, 호르몬 균형 유지 |
| 크롬 | 인슐린 민감도 향상, 혈당 조절, 체중 관리 지원 |
| 아연 | 면역력 강화, 상처 치유, 세포 성장 촉진, 피부 건강 개선 |
| 비오틴 (비타민 B7) | 모발, 피부, 손톱 건강 증진, 에너지 대사 지원 |
| 엽산 (비타민 B9) | 세포 생성 및 분열 촉진, 뇌 건강 및 심장 건강 지원, 임산부 필수 성분 |
코엔자임 Q10 추천
코엔자임 Q10 추천 1. GNM자연의품격 코큐텐11 코엔자임Q10 11
코엔자임 Q10 추천 첫 번째 제품은 GNM의 코큐텐 11 코엔자임 Q10 영양제입니다.
먼저, 저희가 이해해야 하는 점은 식약처로부터 인정받은 코엔자임Q10의 양은 100mg에 해당합니다.
코큐텐 11의 경우 100mg을 가득채웠으며 순도 98% 이상의 원료를 활용한 고품질의 코엔자임Q10입니다.
또한 크롬, 셀레늄, 아연, 비오틴, 엽산, 비타민B 등 총 10가지에 해당하는 부가성분을 갖춰 영양 밸런스에 더욱 신경쓴 제품입니다. 감동스럽습니다.
또한 원산지의 경우 중국산을 완전히 배제하여 안전성을 철저하게 지켰으며 영지버섯, 블루베리. 대두레시틴의 식물성 부원료 3가지를 포함하여 부원료 또한 크게 신경쓴 제품입니다.
그 뿐 아니라 다른 이산화규소, 합성향료 등 첨가물을 활용하지 않아 안전하며 단 1캡슐을 통해 10가지의 영양 넘치는 밸런지를 유지할 수 있는 점도 큰 장점입니다.
코엔자임 Q10 추천 2. 동화약품 코엔자임 Q10 코큐텐
순도 98% 이상의 고순도 코엔자임 Q10을 함유한 동화약품의 코큐텐 맥스 영양제를 한 번 살펴보도록 하겠습니다.
총 4 가지의 주원료를 함께 더했습니다. 코엔자임 Q10, 비타민 E, 아연, 셀렌의 주원료를 포함했습니다.
여기서 중요한 점은 위에서 말씀드린 것과 마찬가지로 비타민 E의 경우 코엔자임 Q10의 흡수를 도와준다는 점에서 매우 알찬 주원료라 보입니다.
그 뿐 아니라 비타민 E의 경우 항산화 효과에도 도움을 줄 수 있을 뿐 아니라 세포를 보호하는데 필요하기 때문에 더욱 효과적이겠죠.
또한 바티민 C, 효모, 대두유, 대두레시틴 등 총 5종의 부원료를 포함했을 뿐 아니라 식물성 캡슐로 소화가 편하여 흡수 작용에 용이한 것도 세세한 설계가 매우 매력적인 영양제입니다.
코엔자임 Q10 추천 3. 유한양행 유한 코엔자임Q10
100mg의 함유량, 비타민 C와 E를 채운 빈틈없이 훌륭한 원료를 자랑하는 유한양행의 코엔자임 Q10 영양제를 소개하겠습니다.
비타민 C의 경우 항산화 작용을 통해 유해산소를 제거할 수 있으며 비타민 E의 경우 세포를 보호하여 안정감을 갖추게 만들 수 있습니다.
또한 저희는 매일처럼 스트레스와 다른 유해한 배기가스에 노출되고 있습니다. 이러한 환경에선 활성산소가 발생하여 저희 몸을 지치게 만들어 노화를 가속화시킬 수 있죠.
유한양행의 코엔자임 Q10 영양제를 이러한 문제에 도움을 줄 수 있을 것입니다.
코엔자임 Q10 추천 4. 내츄럴플러스 코엔자임Q10
저희의 하루에 활기를 불어 넣어줄 비타민과 미네랄 7종을 포함한 내츄럴플러스 코엔자임 Q10 영양제를 소개하겠습니다.
당연히 식약처 권장량인 코엔자임Q10 100mg을 포함하였으며 미생물 발효로 생산한 코엔자임 Q10으로써 안전하며 98% 이상의 순도를 자랑합니다.
나이가 들어가면서 코엔자임 Q10의 양은 감소할 수 밖에 없죠. 만약 부족하다면 당연히 식품과 영양제로 섭취해야 건강이 유지될 수 있습니다.
한 캡슐에 어떻게 이렇게까지 알차게 설계할 수 있을까 놀란 부분은 셀렌, 비타민 E, 비타민 A, 비타민 B6, 비타민B2, 비타민 B1, 비타민 C를 함유한 무려 8중 복합 기능성 성분을 자랑합니다.
코엔자임 Q10 추천 5. 헬로바이오 프리미엄 코큐텐 코엔자임Q10
매우 엄격하게 총 12 가지의 부원료를 함유하여 안심하고 섭취할 수 있는 헬로바이오 코엔자임 Q10 제품은 일일이 나열하기 어려울 정도로 많은 성분을 함유하고 있습니다.
코엔자임Q10, 비타민 B1/B2/B6, 비오틴, 엽산, 나이아신, 판토텐산, 크롬, 아연, 셀렌을 함유하고 있어 무려 11가지의 영양을 한 번에 섭취할 수 있는 점이 가장 큰 장점입니다.
또한 대두유, 혼합 과일, 비타민 C, 은행잎 분말 등 나열하기 매우 어려워 전부 말씀드리긴 어렵지만 총 엄선한 12종의 부원료까지 훌륭한 코엔자임 Q10 추천 제품입니다.
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
